Cours collectifs à Brive : le planning expliqué

35 cours par semaine, huit formats différents : quand on découvre notre planning, on se demande par où commencer. Voici chaque cours expliqué, pour savoir lequel te correspond.

WOD (Fitness Expérience)

Le cœur de la salle : force, gymnastique et cardio dans la même heure. C'est le cours le plus complet, et le meilleur pour débuter : chaque mouvement est adapté à ton niveau. Douze créneaux par semaine, dès 6h45 le lundi et 7h45 le vendredi. En savoir plus.

Gym

Le travail au poids du corps : tractions, appuis, gainage, équilibre. Idéal pour débloquer tes premières tractions ou ton premier handstand.

Muscu

De la musculation coachée et programmée sur plusieurs semaines. Le samedi, elle est coupée en Muscu Haut (10h) et Muscu Bas (11h).

Cardio/Hyrox

Course, rameur, ski, bike, sleds et wall balls : l'endurance version fonctionnelle, et la préparation Hyrox. Cinq créneaux par semaine.

Haltéro

L'arraché et l'épaulé-jeté, appris sur plateforme. Pour l'explosivité et la technique. En savoir plus.

Mobilité

Le mardi à 17h : hanches, dos, épaules. La séance que tout le monde devrait faire, surtout ceux qui passent la journée assis.

Performance

Le dimanche à 10h, une séance longue de 2 heures en petit groupe, pour ceux qui veulent aller plus loin.

Kids

Le mercredi à 17h15 et le samedi à 11h, pour les 6-12 ans. Tout sur Devil Kids.

Comment réserver

Toutes les places se réservent sur l'application Binguo avec le code centre DEV-2HG. Le planning complet et à jour est sur la page d'accueil.

Questions fréquentes

Quel cours choisir pour débuter à Devil Performance ?

Le WOD (Fitness Expérience) : c'est le plus complet, et chaque mouvement est adapté à ton niveau par le coach.

Comment réserver un cours collectif ?

Sur l'application Binguo, avec le code centre DEV-2HG. La première séance est gratuite.