S'entraîner le matin avant le travail à Brive

Le soir, il y a toujours une bonne raison de ne pas y aller : une réunion qui déborde, les enfants, la fatigue. Le matin, personne ne te vole ton créneau. C'est pour ça qu'on a ouvert des cours dès 6h45 le lundi et 7h45 le vendredi à Brive.

Pourquoi le matin marche si bien

• La régularité : c'est le créneau le plus facile à protéger.
• L'énergie : beaucoup de nos membres disent être plus concentrés et de meilleure humeur au travail.
• Le soir libéré pour la famille et le repos.

Comment tenir sur la durée

• Prépare tes affaires la veille : sac, tenue, bouteille.
• Couche-toi plus tôt plutôt que de rogner sur le sommeil.
• Mange léger avant la séance (une banane, un café) et un vrai petit-déjeuner après.
• Réserve ta place la veille sur Binguo : un rendez-vous pris est un rendez-vous tenu.

Et si le matin, ce n'est pas pour toi ?

Deux créneaux chaque midi en semaine (11h30 et 12h15), et le soir dès 17h. Tout le planning est sur la page d'accueil et expliqué dans notre guide des cours collectifs.

Questions fréquentes

À quelle heure commencent les cours le matin chez Devil Performance ?

À 6h45 le lundi et 7h45 le vendredi, avec deux créneaux chaque midi en semaine (11h30 et 12h15).

Faut-il manger avant une séance le matin ?

Un encas léger suffit (une banane, un café), puis un vrai petit-déjeuner après la séance.